zadanie Nr 31

Opis zadania

Seniorzy to grupa ludzi, która ma za sobą okres pracy zawodowej, obowiązki związane z wychowaniem dzieci, walkę o byt. Teraz powinni odpoczywać na zasłużonej emeryturze. Ale wcale tak nie jest. Większość seniorów nadal pracuje. Jedni pomagają rodzinie, zajmują się najmłodszym pokoleniem, inni nadal pracują zawodowo dorabiając do emerytury. Są i tacy, którzy siedząc w czterech ścianach narzekają na swój los. Obserwując życie współczesnych seniorów widać, że często ich sytuacja jest wykorzystywana i że sarni seniorzy nie potrafią właściwie się ocenić. Wierzą w to co mówią inni: że są starzy, niezdolni do intensywnego życia, ich głowy, nogi i ręce już nie pracują dobrze. inni znów myślą, że są
niezastąpieni w opiece nad wnukami inie pozwalają rodzicom zająć się dziećmi. Czyli samoocena seniorów często jest niewłaściwa a wiara we własne możliwości nieprawidłowa. Warsztaty dla seniorów "Sprawni seniorzy" pomogą seniorkom i seniorom zrozumieć samych siebie, ocenić ich własne możliwości i poznać wartość ich życia. Dla wszystkich, którzy będą w nich uczestniczyć będą korzystne, gdyż podniosą ich samoocenę i poprawią jakość życia. Do przeprowadzenia warsztatów zostaną zatrudnieni fachowcy, którzy mają wiedzę, doświadczenie i umiejętności w ich prowadzeniu.
Planowane warsztaty:
- Warsztaty z uważności" które pomogą w relacjach rodzinnych i społecznych, nauczą technik oddechowych, ruchowych i relaksacyjnych oraz pokażą jak wykorzystywać je w codziennym życiu.
- Holistyczny trening mózgu" - poprawia pamięć, nastrój, wzmacnia więzi społeczne, wspiera kondycję fizyczną, zwiększa poczucie sensu i jakości życia.
- Jesień życia czy wiosna możliwości" - warsztaty mające na celu poprawę aktywności społecznej, odnalezienie sensu życia, zrozumienie zmian, czyli przekształcanie przeciwności w możliwości, skuteczne radzenie sobie z przeciwnościami życiowymi.