Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 32

32. Ruch i zdrowie dla każdego "Rodzinna Akademia Sportu - 10 weekendów z mistrzami "

Skrócony opis zadania

Cykl bezpłatnych zajęć sportowo-rekreacyjnych dla mieszkańców Skierniewic w każdym wieku. Program obejmuję zajęcia ogólnorozwojowe, gry zabawy ruchowe, poznawanie różnych form aktywnego spędzania czasu , zachęcenie do aktywności ruchowej osób rozpoczynających swoja przygodę ze sportem w tym osób o niższej sprawności fizycznej. Zajęcia zakończą sie rodzinnym piknikiem sportowym.

Opis szczegółowy zawierający wykaz działań niezbędnych do realizacji projektu oraz uzasadnienie potrzeb społecznych

Coraz więcej dzieci i dorosłych prowadzi siedzący tryb życia, spędzając wolny czas przed komputerem lub telefonem . Wiele osób chciałoby zacząć się ruszać ale nie wie od czego zacząć lub obawia się oceny innych. Dotyczy to szczególnie osób z nadwagą, niską kondycją czy tych , które nigdy wcześniej nie uprawiały sportu.
Program skierowany także do osób , które nigdy nie uprawiały sportu, maja nadwagę lub po prostu wstydzą sie rozpocząć aktywność fizyczną.
Strefy aktywności
- nauka od postaw
- ćwiczenia , gry, zabawy sportowe
- rodzinne mecze
- ćwiczenia sportowe z zawodnikami klubu sportowego
Strefa pierwszy krok do sportu
- nie ćwiczyłem od lat chcę zacząć
- mam  nadwagę, chce spróbować sie jej pozbyć
- mam niska kondycję chcę ja poprawić
- obawiam sie uczestnictwa w zajęciach sportowych  chcę to zmienić
W programie przewidujemy spokojne ćwiczenia ogólnorozwojowe, marsze i ćwiczenia kondycyjne, rozciąganie, ćwiczenia poprawiające równowagę i sprawność.
Projekt stworzy bezpieczną i przyjazna przestrzeń , w której każdy - bez względu na wiek i poziom sprawności , będzie mógł spróbować aktywności fizycznej , poznać nowych ludzi i przekonać się , że sport daje radość , poprawia zdrowie i samopoczucie.
Dołącz do nas  , zabierz rodzinę, znajomych lub sąsiadów i przekonaj się, że aktywność fizyczna może być świetną zabawą, . Razem sprawimy ,że Skierniewice będą jeszcze bardziej aktywnym i sprawnym miastem.

projekt Nr 32

32. Ruch i zdrowie dla każdego "Rodzinna Akademia Sportu - 10 weekendów z mistrzami "

Skrócony opis zadania

Opis szczegółowy zawierający wykaz działań niezbędnych do realizacji projektu oraz uzasadnienie potrzeb społecznych

Dbamy o Twoją prywatność

Ustawienia „cookies”